Punkty spustowe- nazywane również jako mięśniowo-powięziowe punkty spustowe, to miejsca w organizmie człowieka o największej wrażliwości. Punty spustowe z łatwością można odnaleźć na ciele człowieka dzięki badaniu palpacyjnemu. Charakteryzują się bólem w miejscu ucisku oraz wyczuwalnymi pod palcami zgrubieniami mięśnia i struktur okalających. Punkty spustowe w stopniu zaawansowanym ujawniają się dolegliwościami bólowymi występującymi centralnie oraz obwodowo. Terapią punktów spustowych zajmuje się fizjoterapeuta, który poprzez odpowiednio dobraną terapię uwalnia napięcia i przynosi ulgę. Pomocne jest również stosowanie piłeczek do masażu, suche igłowanie oraz masaż powięziowy.